08
Eyl 2021
SONBAHAR İÇİN SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ

*Yeterli ve dengeli uyuyun. *Yeteri kadar su için. *Havaların soğumasını bahane edip hareketsiz kalmayın. *Beslenme düzeninizde kök sebzelere yer ayırın Kök sebzelerin çoğu tüm yıl boyunca bulunabilir olsa da en verimli dönemleri sonbahar...

MAKALEYİ OKU